امتحان ارتعاشات پیشرفته خانومممم
سلام
- ۰ نظر
- ۳۱ ارديبهشت ۹۲ ، ۱۶:۰۲
- ۲۷۳ نمایش
سلام
سلام بر تو
این متن رو بخاطر تو یک جایی پیدا کردم و برداشتم برات تایپش کردم تا بخونی و دیگه نگی سر امتحان همه چی فراموشم میشه. خیلی راحت میتونی بهش غلبه کنی. گفتم
دوستان عزیز برای کم کردن و یا از بین بردن اضطراب امتحان به توصیه های زیر عمل کنید. تا متناسب با تلاشی که در طول ترم انجام داده اید به موفقیت برسید.
تعریف اضطراب امتحان : احساسات یا حالت ناخوشایند توام با عوارض بدنی و رفتاری که قبل از امتحان تا زمان برگزاری آزمون بوجود می آمده و موجب ضعف حافظه تمرکز و کاهش اعتماد به نفس می شود.
ابتدا راه های کاهش اضطراب کلی ارائه شده و سپس به راه های غلبه بر اضطراب آزمون پرداخته می شود.
خدایا در لحظاتی که کسی جز تو کنارم نیست، کنارم هستی
صدایت میزنم
بغضم را برای تو باز میکنم و حرفهای ناشنیدنی دلم را برای تو میگویم.
خدایا تو هستی... نزدیک تر از آنچه که تصور میکنم، دستانم چرا خالی است؟ از خواسته هایم؟
گلویم چرا بغض میکند از نبودن هایش؟ از نداشتن هایش؟
خدایا، معبودا
تو تمام قدرتم هستی ، تمام قدرتی که در برابر سختی ها دارم و تمام نیرویی که در تحمل بدترین لحظات زندگی دارم
کمکم کن
دستان خالیم رار پر کن، از خنده نه اشک، نه بغض
خدایا تنها امید تویی، بنده حقیرت را از بخشندگیت سیراب کن...
تو دل این ای کاش... هزار فکر و هزار آرزو هست
خدایا ، تویی که فکرمو میخونی ؟ آرزوهامم میخونی ؟
کمکم کن..
به همه کمک کن، به هر کسی که عشق رو از صمیم قلب چشیده...به هر کسی که منتظره.
ممنوم خدا
از تو تا اوج تو ، زندگی من گسترده است
از من تا من ، تو گسترده ای
با تو برخوردم ، به راز پرستش پیوستم
از تو به راه افتادم ، به جلوه ی رنج رسیدم
و با این همه ای شفاف
و با این همه ای شگرف
مرا راهی از تو به در نیست
زمین باران را صدا می زند
من تو را...
نه تو مانی و نه اندوه و نه هیچ یک از مردم این آبادی ..
به حباب لب یک رود قسم، و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت، غصه هم می گذرد،
آنچنان که فقط خاطره ای خواهد ماند..
لحظه ها عریانند، به تن لحظه خود جامه اندوه مپوشان هرگز...
من هنوز عاشقم،
من هنوز وفادارم،
من برای بغض صدای تو دلتنگم.
و برای چشم های تو میمیرم.